Врач медпрофилактики Назрановской ЦРБ Тамила Арсельгова приняла участие в прямом эфире на радио Национальной телерадиокомпании «Магас».
Центральной темой беседы стало сохранение здоровья головного мозга и профилактика неврологических нарушений.
В ходе эфира специалист поделилась ключевыми рекомендациями по поддержанию когнитивного здоровья: рассказала о важности сбалансированного питания, регулярной физической активности и полноценного сна. Отдельное внимание врач уделила факторам риска — в частности, артериальной гипертензии, стрессу и вредным привычкам, которые могут негативно влиять на работу мозга.
«Профилактика — это основа здоровья. Простые, но регулярные действия помогают существенно снизить риски развития серьёзных заболеваний и сохранить ясность мышления на долгие годы», — отметила доктор.
Запись эфира доступна на официальных ресурсах НТРК «Магас».
ПРЕСС-СЛУЖБА НЦРБ
