❗️В первые минуты после сна давление у человека автоматически повышается — это связано с физиологическими процессами в организме. Поэтому рекомендуется подождать хотя бы 30 минут после сна, прежде чем измерять давление, объясняют врачи.
🟤Неправильно измерять давление несколько раз подряд. Врачи советуют делать перерыв, чтобы дать организму время на расслабление.
🟤Важным аспектом является и выбор тонометра. Электрические сегодня довольно точны, однако важно соблюдать правила измерения: расслабиться перед процессом, не измерять давление на бегу и избегать использования некачественных устройств.
🟤Тонометры на запястье могут быть менее точными, особенно если их неправильно использовать, поэтому для наиболее точных измерений стоит отдать предпочтение механическим тонометрам, отметил врач.
