💖 15 октября — Всемирный день борьбы с раком молочной железы
Этот день напоминает: ранняя диагностика спасает жизни. Рак молочной железы — одно из самых распространённых онкозаболеваний у женщин, но при выявлении на ранних стадиях прогноз лечения зачастую благоприятный.
👩⚕️ Что важно знать и делать каждой женщине:
➡️Регулярно посещайте врача. Профилактический осмотр у гинеколога или маммолога — обязательная часть заботы о здоровье. Даже если ничего не беспокоит, плановые визиты помогают вовремя заметить изменения
➡️Проходите скрининговые обследования. С 40 лет рекомендуется маммография 1 раз в 1–2 года (точные сроки и необходимость дополнительных исследований определяет врач). Для более молодых женщин основным методом диагностики часто становится УЗИ молочных желез — его также назначает специалист
➡️Освойте самообследование. Раз в месяц, на 5–12‑й день менструального цикла (когда грудь менее чувствительна), осматривайте и ощупывайте молочные железы и подмышечные области. Обращайте внимание на любые новые изменения: уплотнения, втяжение кожи или соска, покраснение, отёк, «апельсиновую корку», выделения из соска
➡️Знайте свои факторы риска. Важную роль играет наследственность: если у близких родственниц был рак молочной железы или яичников, обязательно расскажите об этом врачу — возможно, потребуются дополнительные меры наблюдения
➡️Ведите здоровый образ жизни. Умеренная физическая активность, сбалансированное питание, поддержание нормального веса, отказ от курения и ограничение алкоголя помогают снизить риски.
❗ Важно: любые подозрительные изменения — повод незамедлительно обратиться к врачу. Не занимайтесь самолечением и не откладывайте консультацию: своевременная диагностика — главный союзник в борьбе с заболеванием.
☀️ПРЕСС-СЛУЖБА НЦРБ
