Хотите избежать болей в спине и сохранить позвоночник здоровым? Всё начинается с простых ежедневных привычек! Умеренная физическая активность, контроль осанки и укрепление мышц, поддерживающих спину, — ваши главные помощники в профилактике заболеваний опорно‑двигательного аппарата.
📋 В наших карточках — простые и полезные рекомендации, которые легко внедрить в повседневную жизнь.
Листайте и берегите свою спину! 😊
ПРЕСС-СЛУЖБА НЦРБ
